「立ち止まる」ができれば、MTBライドはなにかと捗るので、プロが教える練習方法を公開

Riding School
この記事は約4分で読めます。
記事内に広告が含まれています。

2025年7月16日(水)「MTBに乗って歩く会」をしました。

引き続き、船井さん(株式会社船井アソシエイツ)と郡山さん(GOKISO)のメンバーで「MTBに乗って歩く会」を開催。

今回のテーマは「立ち止まる」。

今日は、それを「撮影しますか」って現場合わせになりました。

「MTBで歩く会」改「MTBに乗って歩く会」

走りたい気持ちがいっぱいの船井さん

MTBに乗った状態で「歩く」をしていることを、より表現したいなと思って、「MTBで歩く会」から「MTBに乗って歩く会」にしよっかな。と。

「走りたい」ばかりの船井さん

オートバイ経験者でもある船井さん、MTB初心者なんですが、その経験値的にスピードがデフォルトなようなので、「歩く会」が自然発生となった。そんな起源が「MTBに乗って歩く会」。

一般的に、MTBでスピードを求める気持ちは、ごくごく普通に「憧れ」として存在しているから、ある意味、船井さんはその代表役。

郡山さんは、いつもそんな船井さんを見守っている。

トライアル経験者でいてシクロクロス経験者の郡山さん

郡山さんのお友達の船井さん

「MTBに乗って歩く」を理解する上で、言語化する前の経験値が共有できている郡山さんは、その根拠にトライアル経験者。

そしてシクロクロスの経験者、それは緩急に理解がある視点を持っていることになるので、言わんとしたことを理解してくれている。

「MTBに乗って歩く」の技術的なことは、平たく言えば、「トライアル」のようなことができる人のライド、となるわけですが、「トライアル」の言語で表現をすると、「トライアル」のイメージ(一般人離れ感)に世間は引っ張られるので、それはそれで避けたいと感じるものがあり、その辺の空気感も理解をしてくれている郡山さん。

なので、このメンバー構成はすごくバランスが整ってる感の「MTBに乗って歩く会」。

「立ち止まる」を目指してもらう

その場で停車。

『もっと歩けるようになるための「立ち止まる」』を、今回はやってみよう。ということで、本日の「MTBに乗って歩く会」がはじまりました。

「立ち止まる」はマウンテンバイクのライディングでなにかと便利です。

止まりたいところで、止まる。|YANS
マシンのおかげで、すぐに気持ちよくなれます。 気持ちいいと、ついつい流されてしまう。 まずは、止まりたい時に止まれるようになっておくと、マウンテンバイクはわりかし安全です。

立ち止まれないから、ダーダーっと、根拠なく、行っちゃう、すごく危ないことをしている状態(事態)。なので。

ダー走行・ダーライダー・ダーライド|YANS
マウンテンバイクのリスク、ダー走行・ダーライダー・ダーライド。

初心者のデフォルト速度

初心者が普段走り慣れている速度は15km/hなので、そこから「立ち止まる」を目指してもらいます。

つまり、通常は『あの「憧れ」』によって、15km/h以上を目指してスタートを切ってしまっている状態(現象)になりますよね。

しかし、安全教育は、その逆を目指していることになります。

MTB初心者のデフォルトは15km/h|YANS
マウンテンバイク初心者のデフォルトは15km/hなので、 ガイドは、その範囲内でライドフィッティングを設計するといい。 パークビルダーは、コースを設計するといい。 取り扱いを間違えると、 『「スピードジャンキー」と「機材オタク」への一歩』の...

リアルな練習方法を公開

例えば「スタンディングスティル」は、どうやって学ばせていくかの、メソッドの公開

というような流れで、「今日は収録しよう」ってなって、動画にまとめました。

スタンディングスティル

速く走れる人がだいたいできている操作技術(転ばない制御)です
世は初心者向けなのに速く走るトピックばかりがフォーカスされがちですが、対極のテクニック(安全制御)も必須なはずですね
事故のニュースを見るたび、サイクリストのみなさんに、安全確保(基礎テクニック)を身につけていただきたい——その思いから、レッスンの一部始終を公開に踏み切りました
レッスンを受けてくれた方の多くは、事故を起こしてから…の方です それくらい、隠れた存在(その重要性に気付けない要素)になっています でも本来、まず最初に学びたい(させたい)安全教育ですね
先生方へ安全教育の一環にもおすすめのプログラムです
スタンディングスティルは、時速0キロのライド(乗車技術)です 移動距離がない分、リスクを抑えて取り組むことができる操作技術(転倒予防)訓練プログラムにもなります
しかも店内や駐車場の小スペースでもできます 百聞は一見にしかずで、手っ取り早くレッスンの活用もぜひどうぞ

「スタンディングスティル」の練習方法はnoteで

「スタンディングスティル」の練習方法・2025|YANS
マウンテンバイクで「スタンディングスティル」を練習したいと思った方に必見です。 レッスンの様子を公開します。 速い人が大体できる操作技術(転ばない制御) 速く走る事がフォーカスされがちですが、対極のテクニック(安全制御)も必須 事故ニュース...

MTBもロードバイクも、初心者には、まず安全を。

「安全」という言葉を発言するのは簡単ですが、「安全」とはなんでしょうか?

まず最初に「安全」を教育しておけば、安全行動が自動化されます。

初心者にはやさしく釘をさしておく|YANS
マウンテンバイク初心者には、やさしく釘をさしておくと、安全行動が自動化される。 だから、ガイドの存在は重要。 現場で実施すると、その効果が如実に現れますので、お試しください。

安全教育承ります

「安全なライディング」を提供しています。メソッドはすべてオリジナルです。

お気軽にお問い合わせください。

YANS

元世界チャンピオン・現初心者研究家・MTBのプロです
詳細はウエブで

ヤンズをフォロー
ヤンズをフォロー
タイトルとURLをコピーしました